Deinem Raum für
persönliches Wachstum!
Hier wird Wachstum ganzheitlich gedacht:
Auf dem Weg zu Deiner mentalen Gesundheit
begleiten wir die Entwicklung Deiner
Persönlichkeit durch Coaching und
kombinieren diese mit Hypnose/Trance
und körperorientierten Elementen wie Yoga und Reiki.
Unsere Überzeugung
Jeder Mensch verhält sich so, wie er es gerade am besten kann. Oft ist dieses Verhalten jedoch geprägt von unbewussten Limitierungen, emotionalen Blockaden und negativen Glaubenssätzen. Genau diese Prägungen halten Menschen davon ab, zu der Person zu werden, die sie wirklich sein möchten. Doch wir sind sicher: Jeder Mensch hat das Potenzial, die beste Version seiner selbst zu sein!
Erfahrene Begleiter
Hinter feel2grow stehen Alina Enge und Bianca Enge, Schwestern mit einer gemeinsamen Leidenschaft: persönliches Wachstum. Als zertifizierte Coaches vereinen die Gründerinnen wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen, langjährige Erfahrung der eigenen inneren Arbeit, eine starke Wertorientierung und ein klein bisschen spirituelle Magie.
Tiefgreifende Veränderung
Unser Angebot beruht auf der Überzeugung, dass nachhaltige Veränderung durch die Verbindung mit den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Werten entsteht. Unsere Herangehensweise schafft nicht nur oberflächliche Anpassungen, sondern legt den Grundstein für langfristige Transformation. Wir sind Deine Begleiterinnen auf der Reise zu einem tieferen Verständnis von Dir selbst.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir denken persönliches Wachstum ganzheitlich. Dabei begleiten wir Deine mentale Entwicklung durch Coaching und kombinieren dieses mit körperorientierten Ansätzen wie Yoga, Reiki und Hypnose.
Und da Weiterentwicklung nicht nur für Einzelpersonen relevant ist, bieten wir unsere Angebote auch für Teams an.
Egal, ob online oder lieber vor Ort in Moers – wir sind für Dich da!
Branchenübergreifend
Ganz gleich, ob Du persönliche Unterstützung suchst, Dein Team stärken möchtest oder eine Bildungseinrichtung Verbesserungen anstrebt – unser Angebot deckt eine breite Bandbreite ab. Wir sind nicht nur für Einzelpersonen da, sondern auch für Unternehmen sowie Bildungs- und Betreuungseinrichtungen.
Die meisten sind so glücklich, wie sie selber beschließen zu sein.
– Abraham Lincoln
Kontaktiere uns gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
In unseren Coachingsessions geht es darum, Deine mentale Gesundheit zu stärken und Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um souverän mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Ganz gleich, ob Du Deine Karriere auf das nächste Level bringen möchtest, emotionale Resilienz aufbauen willst oder Deine Beziehungen vertiefen möchtest – hier bist Du richtig. Wir gestalten unsere Unterstützung individuell und stützen uns dabei auf wissenschaftliche Erkenntnisse sowie spirituelles Verständnis.
Im wertorientierten Coaching liegt der Fokus darauf, individuelle Werte als Leitfaden für persönliches Wachstum und Erfolg zu nutzen. Dieser ganzheitliche Ansatz ermutigt dazu, authentische Ziele zu setzen, die im Einklang mit den eigenen Überzeugungen stehen. Durch die Ausrichtung auf Werte werden nicht nur klare Ziele definiert, sondern auch eine tiefere Selbstreflexion gefördert. Der Wertebewusstsein stärkt die Resilienz, fördert Selbstvertrauen und unterstützt die Schaffung eines erfüllten Lebens, das im Einklang mit den persönlichen Überzeugungen steht. In einem wertorientierten Coaching-Prozess begleiten wir Dich auf der Reise zu einer sinnvollen Lebensführung, die auf Deinen einzigartigen Werten basiert.
Im emotionsorientierten Coaching steht das tiefe Verständnis und die konstruktive Handhabung von Emotionen im Mittelpunkt. Dieser Ansatz ermöglicht es, Emotionen nicht nur zu erkennen, sondern sie als kraftvolle Werkzeuge für persönliches Wachstum und positive Veränderungen zu nutzen. Durch gezielte Techniken werden emotionale Intelligenz und Resilienz gestärkt, was den Weg zu einer ausgeglichenen Lebensführung ebnen kann. Im emotionsorientierten Coaching erkunden wir gemeinsam die verschiedenen Facetten deiner Gefühlswelt, um Herausforderungen zu meistern, Beziehungen zu verbessern und eine tiefere Selbstkenntnis zu entwickeln. Dieser Ansatz schafft Raum für persönliche Entfaltung und fördert eine positive Verbindung zu den eigenen Emotionen.
Im systemischen Coaching betrachten wir nicht nur individuelle Aspekte, sondern auch die Wechselwirkungen innerhalb eines größeren Kontexts. Dieser Ansatz erkennt, dass unsere Lebensbereiche miteinander verbunden sind, sei es beruflich, persönlich oder sozial. Im systemischen Coaching geht es darum, Muster, Dynamiken und Einflüsse zu verstehen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch die Analyse des Gesamtsystems, in dem Du agierst, können wir gezielt an Schlüsselstellen eingreifen, um positive Entwicklungen zu fördern. Das systemische Coaching fördert somit nicht nur individuelles Wachstum, sondern auch eine nachhaltige Veränderung im Kontext Deines gesamten Lebens.
Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
– Galilei
In unserer hektischen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Stressresistenz ist daher zu einer Schlüsselfähigkeit geworden, um die Herausforderungen des modernen Lebens zu bewältigen. Es geht nicht darum, den Stress zu eliminieren, sondern darum, eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Durch bewährte Techniken wie Achtsamkeit, Atemübungen und effektive Stressbewältigungstrategien unterstützen wir Dich dabei, deine Stressresistenz zu stärken. Entdecke, wie Du inmitten von Druck und Anforderungen Ruhe bewahren und mit mehr Gelassenheit durchs Leben gehen kannst.
In der Welt des Team Coachings spielt Kommunikation eine entscheidende Rolle für den Erfolg. Eine klare und einfühlsame Kommunikation innerhalb des Teams fördert Verständnis, Zusammenarbeit und Effizienz. Wir unterstützen Teams dabei, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu stärken, um Konflikte zu lösen, Synergien zu schaffen und gemeinsame Ziele zu erreichen. Entdecke die transformative Kraft der Kommunikation im Team Coaching und erlebe, wie sie das Team zu neuen Höhen führen kann.
In der bedürfnisorientierten Pädagogik steht das individuelle Wohl und die Entwicklung jedes Einzelnen im Mittelpunkt. Durch einfühlsame Beobachtung und respektvolle Interaktion werden die Bedürfnisse der Lernenden erkannt und adäquat unterstützt. Wir fördern Pädagogen dabei, eine liebevolle und unterstützende Lernumgebung zu schaffen, die den individuellen Bedürfnissen jeder einzelnen Person gerecht wird. Entdecke die transformative Kraft der bedürfnisorientierten Pädagogik und erlebe, wie sie die Lernerfahrung auf ganzheitliche Weise bereichert.
Achte auf Deine Gedanken! Sie sind der Anfang deiner Taten.
– Chinesische Weisheit
Entdecke die transformative Welt von Yoga, Reiki und Hypnose, wo Jahrtausende alte Praktiken verschmelzen. Unser Yoga-Ansatz integriert mentales Wohlbefinden, Selbstwert und emotionale Ausgeglichenheit. Reiki ermöglicht die sanfte Berührung universeller Energie, während Hypnose Türen zu inneren Ressourcen öffnet. Gemeinsam bieten diese Praktiken eine ganzheitliche Reise der Selbstentdeckung und inneren Heilung. Tauche ein, finde Balance in Körper, Geist und Seele.
Yoga ist mehr als körperliche Übungen – es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Wir glauben fest daran, dass Yoga nicht nur körperliche Flexibilität fördert, sondern auch einen Raum für geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit schafft.
Unsere Yoga-Praktiken werden von Bianca, unserer Yogalehrerin mit 500 Stunden Ausbildung, geleitet. Ihr Ansatz integriert nicht nur die körperlichen Aspekte des Yoga, sondern auch die tieferen Elemente der Energiearbeit und Achtsamkeit. Unsere Yoga-Sessions sind für alle Levels geeignet, von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden.
Mit einer harmonischen Mischung aus Asanas, Atemübungen und Meditationen begleiten wir Dich dabei, Deinem inneren Frieden in Stück näher zu kommen und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Unser Fokus liegt darauf, Menschen zu helfen, sich selbst zu verstehen und ihre innere Kraft zu entdecken.
Bereit für Deine Reise der persönlichen Entwicklung? Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen. Kontaktiere uns gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Du kannst uns per E-Mail oder Telefon erreichen – wir sind hier, um Dich zu unterstützen.
Unsere Reiki-Angebote sind keine gewöhnlichen Sitzungen, sondern eine Reise zu innerer Heilung, spiritueller Erneuerung und energetischer Ausgeglichenheit. Bianca, mit einer Ausbildung in Reiki und Energiearbeit, leitet unsere Reiki-Sessions. Ihr einfühlsamer Ansatz kombiniert traditionelle Reiki-Techniken mit einem Verständnis für individuelle Bedürfnisse und spirituelle Reisen.
In unseren Reiki-Sitzungen schaffen wir einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit, indem Du die heilende Kraft der universellen Energie erfahren kannst. Durch sanftes Handauflegen übertragen wir positive Energie, um körperliche Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu fördern und einen Zustand der tiefen Entspannung zu ermöglichen.
Bereit für Deine Reise der persönlichen Entwicklung? Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen. Kontaktiere uns gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Du kannst uns per E-Mail oder Telefon erreichen – wir sind hier, um Dich zu unterstützen.
Unsere Hypnose-Anwendungen sind darauf ausgerichtet, das Unterbewusstsein zu aktivieren und positive Veränderungen zu ermöglichen. In einem sicheren Umfeld nutzen wir Hypnose und weitere Trance-Zustände, um individuelle Ziele wie Stressbewältigung, Verhaltensänderungen oder die Bewältigung von Ängsten zu unterstützen. Hypnose und Trance integrieren wir bei Bedarf im Rahmen unserer Coachings – es kann jedoch auch eine einzelne Hypnose-Sitzung gebucht werden.
Bereit für Deine Reise der persönlichen Entwicklung? Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen. Kontaktiere uns gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Du kannst uns per E-Mail oder Telefon erreichen – wir sind hier, um Dich zu unterstützen.
Don’t push the river, it flows by itself
– Fritz Perls
Warum machen wir das?
Dass sich jeder Mensch so verhält, wie er es gerade am besten kann.
Oft ist dieses Verhalten jedoch geprägt von unbewussten Limitierungen, emotionalen Blockaden
und negativen Glaubenssätzen.
Genau diese Prägungen halten Menschen davon ab, zu der Person zu werden, die sie wirklich sein möchten.
Doch wir sind sicher: Jeder Mensch hat das Potenzial, die beste Version seiner selbst zu sein!
Schon erwecktes Potenzial
Das Coaching war äußerst professionell und einfühlsam. Die Berater zeigten ein tiefes Verständnis für meine Anliegen und halfen mir, konstruktive Lösungen zu finden. Die Atmosphäre war vertrauensvoll, und ich fühlte mich stets gut aufgehoben. Insgesamt eine hochqualitative Dienstleistung, die ich wärmstens empfehlen kann.
Sehr kompetent und fähig. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann AliBia ohne Bauchschmerzen vollstens empfehlen!
Ich bin echt zufrieden mit meinen Sessions! Sie hat mir super geholfen, mein Selbstwertgefühl zu pushen. Innerhalb kurzer Zeit habe ich mich richtig weiterentwickelt, und sogar meine Freunde haben’s bemerkt. Definitiv empfehlenswert! Danke für die starke Unterstützung!
Alina ist so eine einfühlsame Person, der man gerne stundenlang zuhören / mit der man sich stundenlang unterhalten könnte. Ich habe mich sofort super wohl gefühlt, schon beim ersten Gespräch und mir haben die bisherigen Termine sehr geholfen. Ich bin dankbar, mir diese Hilfe gesucht zu haben. Absolute Herzensempfehlung
Bianca ist sehr emphatisch und schafft es mit ihrer ruhigen und gefühlvollen Art einen sicheren Raum für meine Themen zu schaffen. Mir ist es bereits mehrmals gelungen mich komplett fallen zu lassen und mich mit meinen Themen bei ihr zu öffnen. Dank ihrer tollen Arbeit, konnte ich an meinem Selbstwert arbeiten, welches mir aktuell beruflich stark weiterhilft. Ich bin sehr dankbar für die tolle Unterstützung.
Ich bin einfach nur begeistert von den beiden! Alina und Bianca sind beide so offene, herzliche und fröhliche Menschen und ihre positive Energie ist spürbar. Ich habe mich beim Workshop sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Für mich selbst konnte ich einiges mitnehmen, das mir auf dem Weg zur Selbstannahme sehr hilfreich ist.
Ich kann nur DANKE sagen! Nach den bisher 5 Coaching-Sessions mit Bianca konnte ich endlich meine Versagensangst lösen und vergleiche mich endlich nicht mehr so viel mit anderen. Ich fühle mich dadurch viel freier und bin viel kreativer. Absolute Empfehlung!!
Große Empfehlung! ich war bei Bianca im Coaching und hab mich super aufgehoben gefühlt. Da ich selbst in dem Bereich arbeite, sind meine Ansprüche für einen sicheren Rahmen und eine kompetente Durchführung extrem hoch. Doch ich durfte schnell feststellen, dass Bianca sehr viel knowhow mitbringt und das gewisse etwas hat um mich gut zu begleiten. Schon nach der zweiten Session konnte ich bemerkenswerte Fortschritte in meinem Alltag bemerken und freue mich auf die weitere Begleitung 🙂
Ich arbeite schon länger mit Bianca zusammen. Ihre wunderbare empathische und vor allem sympathische Art hilft sehr mich bei ihr fallen zu lassen und an meinen Problemen zu arbeiten. Die Fortschritte lassen sich nicht auf sich warten. Wer motiviert ist was in seinem Leben zu verändern ist hier definitiv richtig!
Ich fühle mich hier sehr gut verstanden und beraten!
Kopatz, A.C. (2013), Kosten-Nutzen-Analyse von Coachingmaßnahmen: Tools, Prozess und Wertschöpfung. Aachen: Shaker
Jones, R. J., Woods, S.A., & Guillaume, Y. R. F. (2015). The effectiveness of work-place coaching: a meta-analysis of learning and performance outcomes from coaching. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), 249–277
Schermuly, C.C. (2019), Erfolgreiches Business-Coaching, Positive Wirkungen, unterwünschte Nebenwirkungen und vermeidbare Abbrüche, Weinheim: Beltz, S.212
